唯有當你已經傷害你自己，你才能夠傷害別人。

唯有當你已經傷害你自己，你才能夠傷害別人。… 如果你傷

害你自己，你將會傷害別人，… 一個帶著創傷在生活的人，

一個生活在痛苦和悲慘之中的人，任何他所做的都將會替別人

製造出更多的痛苦和悲慘。你只能夠給出你所擁有的。

--奧修 《莊子 (空船)》