安靜!安靜! 他並沒有死, 他也沒有睡著--
他已自人生夢境中甦醒.
--英國詩人雪萊

步如清風,心如止水.
如水, 卻成了紅日般閃耀,
同花ㄦ綻放笑顏,
那樣旺盛, 那樣新鮮地在成長.
風吹過沁人心脾的清涼.
步如清風, 心如止水,
如水, 卻踏成不盡的欣悅.

一行禪師

愛即生命. 只因我愛, 才使一切具有實質的存在.
萬事萬物全都只包容於愛. --托爾斯泰

是因為我漂亮所以你愛我,還是因為你愛我所以我漂亮?
--灰姑娘

使生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。 ─泰戈爾 　　Let life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves

Let this be my last word, that I trust in thy love.  　　「我相信你的愛」讓這句話作為我最後的話。─泰戈爾

只管走過去，不必逗留著採了花朵來保存，因為一路上花朵自會繼續開放的。  　　Do not linger to gather flowers to keep them,

        but walk on,for flowers will keep themselves blooming all your way. ─泰戈爾 

"完全"為了對"不全"的愛，把自己裝飾得美麗。  　　The perfect decks itself in beauty for the love of the Imperfect. ─泰戈爾
 Sorrow is hushed into peace in my heart like the evening among the silent trees.  憂愁在我心中沈寂平靜，正如黃昏在寂靜的林中。─泰戈爾
 謝謝火焰給你光明，但是不要忘了那執燈的人，

   他是堅忍地站在黑暗當中呢。 ─泰戈爾

埋在地下的樹根使樹枝產生果實，卻並不要求什麼報酬。 ─泰戈爾 

 To the world you may be one person, but to one person you may be the world.  對於世界而言，你是一個人；但是對於某個人，你是他的整個世界。 ─泰戈爾 
 It is the tears of the earth that keep her smiles in bloom.  使大地保持著青春不謝的，是大地的熱淚。  ─泰戈爾 
天空中沒有翅膀的痕跡，但我已飛過。 ─泰戈爾

The scabbard is content to be dull when it protects the keenness of the word.  　　劍鞘保護劍的鋒利，自己卻滿足於它自己的遲鈍。 ─泰戈爾
 “I give my whole water in joy,“ sings the waterfall,    '' though little of it is enough for the thirsty.''  　瀑布歌唱著：「雖然渴者只需少許水便足夠，我卻樂意給與我的全部」 ─泰戈爾 

Don‘t try so hard, the best things come when you least expect them to.  　　不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。 ─泰戈爾  

I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you.  　　我愛你，不是因為你是一個怎樣的人，

        而是因為我喜歡與你在一起時的感覺。─泰戈爾 

The worst way to miss someone is to be sitting right

    beside them knowing you can‘t have them.  　　失去某人，最糟糕的莫過於，他近在身旁，卻猶如遠在天邊。─泰戈爾 

The dust receives insult and in return offers her flowers.  　　我們踐踏大地，它卻以鮮花回報。 ─泰戈爾 

I cannot choose the best. The best chooses me.  　　我不能選擇那最好的，是那最好的選擇了我。 ─泰戈爾
 The little flower lies in the dust. It sought the path of the butterfly.  　　小花睡在塵土裡，它尋求蝴蝶走的路。  ─泰戈爾
 Never frown, even when you are sad,

    because you never know who is falling in love with your smile.  　　縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知是誰會愛上你的笑容。 ─泰戈爾

The cloud stood humbly in a corner of the sky,

    The morning crowned it  with splendour.  　　白雲謙卑地站在天邊，晨光給它披上壯麗的光彩。─泰戈爾 

He who wants to do good knocks at the gate; he who loves finds the gate open.  　　想要行善的人在門外敲著門；愛人的，看見門是敞開的。 ─泰戈爾

Don‘t cry because it is over, smile because it happened.  　　不要因為結束而哭泣，微笑吧，為你的曾經擁有。─泰戈爾 

No man or woman is worth your tears,

   and the one who is, won‘t make you cry.  　　沒有人值得你流淚，值得讓你這麼做的人不會讓你哭泣。─泰戈爾 

 

面對憂鬱症病人絕不能說的話

鄧惠文醫生 精神科專科醫師

1.加油打起精神來！沒有什麼是過不去的。

2.有這麼嚴重嗎？你該不會是裝的吧？

3.比上不足，比下有餘，你已經很幸福了。

例如這麼說：我以前比妳慘時，我還去都義工耶！那那些流落街頭的人怎麼辦！這些說法(包括4&5)會讓憂鬱症病人覺得你不了解他。

4.你想太多了啦，別胡思亂想。

5.你真的那麼想去死，你就去死好了。

一般人誤以為陪伴、支持，會讓病人依賴成性。以為反其道而行為會奏效，用激將法，以為對方會ok，其實這都非常危險。

正確的態度是同理心，不是替人判斷事情不重要，它對你(病人)很嚴重，如果他對你很嚴重我可不可以跟你一起扛，扛的第一件事是感覺它的重量，我要去站在你的位置來看，原來從你的角度來扛這麼重，病人會覺得被瞭解，看吧！不是我沒力，是我從這角度扛很不順，一起扛再退回來，可是如果從這角度來扛重量好像比較沒那麼重，你要不要過來一點和病人間是慢慢調整，一種共修、同理的過程.