簡易耳朵保養

文/語騫
平常游泳. 潛水或騎摩托車後, 覺得耳朵不乾淨時,可以輪流在左右耳倒入酒精 (倒到滿)各停留三十秒再倒掉, (殘留的酒精會自行揮發掉)若中耳炎一天需做三次,在廁所先放熱水讓廁所充滿蒸氣, 在蒸汽室中待五至十分鐘,同樣的在左右耳倒入酒精 各停留三十秒再倒掉. (老人小孩需大人陪同)在剛進蒸氣室時做或快離開時做都可.

隨時隨地準備上馬比武、拯救受難公主的武士，正如你、我，在繁忙人世、在日復一日的生活與工作中，為保護自己，穿上了層層包裹的沈重盔甲。終於有一天，我們會和武士一樣，發現它竟然再也脫不下來了。　　因為這件盔甲，我們再也感受不到一個吻的暖意，聞不到空氣中傳來一朵花的香氛，也聽不到旋律優美的曲子。但，更可怕的恐怕是，對這種種「感受不到」的無動於衷。　　武士也許不比我們多數人聰明，但他卻比我們大多數人都要勇敢。為了認識真正的自我，為了學習如何愛自己，也學會如何愛別人，他帶著吱軋作響的盔甲，帶著久未好好進食的羸弱身軀，穿過三座古堡，克服面對獨處時的恐懼，接受真正的自己，更靠著自信擊退了「疑懼之龍」，而他由心深處真誠湧出的熱淚也完全融解了生鏽的盔甲。最後，武士不但重獲了自由的身體，更藉由全然自由的心靈體會到與宇宙融為一體的深刻感受。

摘自為自己出征 作者：Robert Fisher出版社：方智

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