沒有人能摧毀你 除了你自己

只有自我能被碰觸，它非常容易被觸怒，如果有人只是以某種方式來看你，它就被觸怒了 他並沒有做什麼。如果某人笑一笑 它就被觸動了；如果某人轉過頭去不看你，它就被觸動了。它非常容易被觸動，它就好像是一個傷口 那傷口永遠都是未癒合的、新的。你一碰到它，那個痛就產生了。一句話、一個姿勢，別人或許甚至沒有覺知到它對你做了什麼, 但是他已經觸犯了你. 
你一直認為別人應該負責，認為他傷害到你。不，是你自己攜帶著你的創傷。帶著自我，你的整個存在都是一個創傷，你攜帶著它到處跑。沒有人對傷害你有興趣，沒有人故意等著要傷害你，每個人都致力於保護他自己的創傷，誰有那個能量？但它還是會發生，因為你是那麼的準備好要被傷害，你就在那個邊緣等著，隨時準備有什麼事會發生。
要小心你的傷口，不要幫它成長，要讓它被治好。惟有當你走到根部，它才會被治癒。過一個沒有頭腦的生活，以一個全然的存在來行動並接受所有的事情，只要二十四小時，試試看，不論發生什麼事你都要全然接受，有人侮辱你，接受它，不要反應，然後看看會有什麼樣的事發生。突然間你會感覺，一股能量在你裡面流動，那是你以前從來沒有感覺過的，有一種新的生命力從你的根部升起。一旦你知道它， 一旦你嚐到了它，你的生命將變得不一樣，然後你就會笑所有那些怨恨、反應和報復，你就是一直用這些在摧毀你自己。除了你自己其他沒有人能夠摧毀你，除了你自己之外，其他沒有人能夠拯救你。

摘自 莊子 奧修著

人生似乎是沒有意義的，因為那個意義繫於有用(指做會賺錢的事)和無用的(指做不會賺錢的事像是遊戲、靜心等)之間的平衡。你已完全拒絕了那沒有用的，你已經完全把門關起來了，現在只有那有用的存在，而你已經被壓得透不過氣了。

  如果你在四十歲時得到胃潰瘍，那表示你做得很成功  那是成功的象徵  如果你已經過了四十歲，而現在已經五十歲，但是胃潰瘍還沒出，那你是一個失敗者，你都在做什麼？你一定是在浪費時間。

到了五十歲，你真的要有第一次的心臟病。科學家已算出：到了四十歲一個成功的人必須有胃潰瘍，到了五十歲第一次心臟病，到了六十歲他就走了，他從來沒活過。沒時間去生活，他有那麼多重要的事要做，所以沒时間生活。

沒有什麼像成功那麼失敗，因為一個成功的人喪失了對生命的掌握。為了岸邊彩色的石頭而拋棄了內在的鑽石。到了最後，你將瞭解你為了那些所謂有用的東西而錯過你的人生。

所有那些功利主義的人，都瘋狂的追求金錢，因為金錢能夠購買，金錢是功利的要素。金錢似乎是唯一有用的。唯有當你進入沒用的寬廣，你的靈魂會變得寬廣。

莊子非常強調「無用」，是因為你過於沉溺在有用的，所以他才強調那沒有用的。但是我必須提醒你－因為頭腦可能會移到另一個極端而保持一樣；真正的事是要超越。你必須達到一個點，在那個點上你可以使用兩者(有用和無用)，那麼你就超越兩者，它們都能為你服務。       

                  摘自 莊子 奧修著