摘自與神談生死
尼爾 唐納 沃許著 方智出版

透過你發出振動，你發出的能量，你正在創造自己的實相。
但如何實現在生活中？
靜心聆聽你的感覺。
你的身體是個了不起的工具，一個高度靈敏的能量接收器。你可以將你的手放在一排食物上方六英吋的位置掃過去，不必接觸他們，而能立刻感覺出那些食物對你身體有沒有幫助。當你在商店選購衣服時，也可以把同樣的方法運用在衣服上。當你與他人在一起時，如果停止聆聽你的思緒，開始聆聽你的感受。你與他人的溝通品質會迅速上升－你們之間的關係品質也會快速改善。當你困惑迷茫尋求答案時，如果能關閉你拼命尋求解答的那部份，而打開你知曉所有答案的部份──如果你能停止試圖決定要做什麼，而開始選擇你希望的是什麼──你會發現困境消失了，而解答會像魔法般出現在你的眼前。

深入內心，在思、言、行之前，聆聽自己的感覺。如果你這麼做的話，除了輕鬆(lightness)，你不會再滿足於任何事。你不會再與沉重的振動有瓜葛，會尋求減輕你所觀察、創造和表達的每件事的振動。短時間內你會看見驚人的效果。