90％的病自己會好2：醫生不會告訴你的事-如何提高自癒力？生病時該怎麼辦？

90％的病自己會好2：醫生不會告訴你的事-如何提高自癒

力？生病時該怎麼辦？

·   作者：岡本裕 譯者：張凌虛 出版社：大是文化

作者簡介

岡本裕

　　日本人是出了名的愛吃藥，藥品消費金額在世界排名第一。一九八○至一九九九年期間，有一種叫做「腦循環代謝改善藥」的藥，標榜能改善腦梗塞、預防及治療癡呆症，其實一點效果也沒有，卻在日本狂賣了兩兆日圓（約新台幣六億六千五百萬）。在這麼愛吃藥的國度，居然有人能以不開藥而成為名醫，這個人就是腦神經外科名醫岡本裕。

　　岡本裕出生於一九五七年的大阪市，從大阪大學醫學部、研究所畢業後，在大阪大學醫院、大阪市立醫院的麻醉科、加護病房實習，成為專業腦外科醫生。之後在大阪大學的細胞工程中心，研究癌症的免疫療法和遺傳療法，一直在從事惡性腦腫瘤的治療與研究，並取得醫學博士學位。

　　從他在大型醫院擔任醫生時，就一直在思考日本醫療體制與做法。他的治療方式不但盡量不開處方，也要求病患只做最低限度的檢查。一九九三年，他終於辭去臨床醫生的工作，並於一九九五年與理念相同的朋友成立「二十一世紀的醫療．醫學思考會」這個非營利組織，開始在日本各地宣導健康資訊，開辦健康講習會。

　　二○○一年，岡本裕成立e-Clinic診所，到二○○九年為止，已為二千四百多名癌症病患提供專業諮詢，他所建議的方式，臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升，都得到顯著的改善。也因為復發率極低、能夠徹底根治，上門求診的病患絡繹不絕。

　　現在他為癌症、慢性病、臨終患者提供醫療諮詢，也從事健康資訊宣傳、治療講習會、中醫治療團等服務。共著有《九○％的病自己會好》（大是文化出版）、《從宣告死亡到生還》（暫譯，講談社）、《癌症痊癒的必須條件》（暫譯，Kanpo）等書。

你去看病或健康檢查時，有醫生跟你說過這些事嗎？
　　◎ 選醫生的重點是合得來，而不是名氣響亮
　　◎ 90%的病不用吃藥也會好；太愛吃藥反而會得「醫源病」
　　◎ 醫生開藥超過四顆，就要小心！
　　◎ 健檢的數據不是那麼重要，數據的變化才重要
　　◎ 健檢根本不用量身高腰圍，重點是檢查出有無癌症
　　◎ 養生的要點是NO、WANT、SOSO　　◎ 認真養生的人，最容易生病 　　◎ 難吃的養生食物，不該吃
　　◎ 營養補充食品大多數沒用，補充維他命、Omega-3即可
　　◎ 從是否關心病患飲食，就能判斷是不是好醫生
　　◎ 盡量別找教授醫生、好醫生幾乎都不在雜誌的名醫排行榜上

這位不開藥、也堅持看診不穿白袍的名醫，長年在日本各地開辦健康講習，告訴大家：   

　　◎不要隨便看醫生！因為醫院必須開藥給不必吃藥的肥羊病患，來維持營運。
　　◎吃了不該吃的藥，會得「醫源病」：原本健康的身體，因為吃藥反而搞壞，醫療反而成為生病的原因。
　　◎養成幾點生活習慣（要點就在本書第二、三章），就能增強自癒力。

　

　岡本裕身為名醫，卻站在病患的立場，痛陳醫生不會告訴你的事，例如：

　　◎別找層級太高的醫生。醫生也是人，他的地位愈高，身邊愈沒人敢跟他說真話。
　　◎別看雜誌名醫排行榜選醫生。如果排名只是湊熱鬧還好，要是病患跟醫生都對排行榜開始認真，醫病關係就會變成生意關係。
　　◎會開刀不代表就是好醫生。術後如何不復發才是關鍵。
　　◎別去癌症治療中心。癌症中心是抗癌藥劑的實驗室。
　　◎別找教授醫生或去大學附屬醫院。對待患者首重治癒，而非學術問題，更不能把醫療研究與教育放在第一順位。
　　◎不要太相信媒體資訊。媒體的情報都是照著劇本走，情節符合他們的需求才會報導。

　　但人總有必須看醫生的時候，怎麼辦呢？
　　◎不要一個人面對主治醫生。就像登聖母峰需要導遊、當的的雪巴人、扛行李的人等組成一支團隊，當你生病時，也需要一支團隊來幫你。例如主治醫生、幫忙打聽資訊的親友、聽你訴苦、抒發情緒的對象。
　　◎問問其他醫生的看法。如果你找的是內科，第二意見可以找外科或掃描科。
　　◎選醫生，首先請憑感覺。因為如果雙方不投緣，你一定有很多話不想對他說。
　　◎想知道醫生人品如何，跟醫院的護士、清潔員、業務助理打聽準沒錯。
　　◎別把對方當醫生，而是醫療顧問。醫生的話你只能乖乖聽，花錢買諮詢若覺得不對勁，你會再找別人問。
　　◎請醫生回答「如果是你會怎麼辦」。沒有醫生能每種疾病都專精，找到願意回答你這問題的醫生，比較能知道後續該如何處理。
　　◎醫生開藥超過四種，就要小心！沒人能確定這麼多的藥物進入人體，會產生什麼化學變化。

·