為脫離恐懼而戰

摘自／用心，可以更開心　作者／馬克思‧布雷布魯克　出版／春光出版

在人們奮力爭取基本的自由之中，掙脫恐懼是最重要的方法和目標。－翁山蘇姬‧緬甸佛教領袖

為了和平，你願意冒多大的險？你害怕參加抗爭示威嗎？你害怕什麼呢？你擔心別人的眼光嗎？你擔心因此受傷或惹上麻煩嗎？靜靜地坐下，放鬆身體並靜下心靈，心中想著你害怕的對象，複頌菩薩的大願，「眾生仍在，我當渡盡無邊眾生。」當你的心中充滿慈愛，你的恐懼將得到撫慰。