愛自己

還沒有學會愛自己
學著向內看自己的好
越能看見自己的好
越能展現自己的好

對於過去受傷的經驗
用愛去撫慰療癒他
從創傷中站起來
這會讓你更有力量

哭泣是治療的過程
讓情緒自然的流動吧

把自己籠罩在愛裡
讓愛來修復內在的創傷
愛能讓你原諒自己和別人所犯的錯

我們都還在學習中
我們都還會犯錯
不要用嚴厲的眼光看待這一切
在這之間 也要學會寬容
如實的接納自己和別人
這樣會讓自己的胸襟更寬大
這也是成長中所需要學習的

不要怨怪別人所帶給你的創傷
要療癒它 並是它視為一個禮物
讓你變得更強壯的禮物
這是成長的過程

不要只專注於關注別人而忽略自己
每一個人都一樣重要 自己也不例外
不關注自己 將使內在失去平衡
這不是一份完整的愛
沒有人是不重要的
每個人都是值得被愛的