「快樂，就像回到家。它是宇宙帶給我們根本生活上的能力。」─ 楊定一

不能改變生命中發生的事情，但可以放寬心胸、以不同的角度來審視事情。以一顆更寬廣體諒的心去重新觀看各種事物，幫助我們身體重回均衡、協調的狀態。