現年86歲的露易絲．賀，童年大半在身體被虐待中度過，52歲時罹患癌症。她靠著「肯定語句」轉化信念讓癌細胞消失無蹤，並開始以新的方式看待生命中所發生的事。露易絲．賀透過《創造生命的奇蹟》與讀者分享這套自癒療法，30年來幫助許多人拋掉對身心的制約，提升快樂指數，讓自己變成充滿赤子之心的孩童。

露易絲．賀在書中不斷傳達「問題」往往都不是真正的問題，所有的問題是取決於自己的起心動念。身體的病痛反應內心的信念和感受。不好的信念，就放掉吧！學習讓自己散發正面的信念。

在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿和完整的。
現在我決定要平靜、客觀地檢視自己的舊有模式，並願意做出改變。
我願虛心受教，我可以學習，我願意改變。
我選擇用輕鬆的態度來做這件事。
發現有東西必須放下時，我會把它當成發現寶藏一般。
我看見、並感覺到自己分分秒秒都在改變。
⋯⋯

舊有的想法再也影響不了我。
我就是這世界的力量，我選擇自由。
在我的生命中，一切都是美好的。

這是露易絲．賀在《創造生命的奇蹟》傳達正向療癒語其中一段。許多讀者因為她溫暖且堅定的文字而開始幫助自己學習愛自己。多年來，露易絲．賀陸續收到讀者來信，分享自己如何創造自己生命奇蹟。她從信件中精選出140人療癒成功的故事，歸納出現代人最常遇到的生命課題，並搭配具療效的肯定句集結於《你也可以創造生命的奇蹟》。

在《你也可以創造生命的奇蹟》收錄的信件中會發現，學習愛自己、專注於美好事物上，不如想像中容易。以面對著鏡子練習肯定句：「我愛你，而且我接受你現在的樣子。」為例──有人感覺臉上肌肉僵硬；有人會哭泣；有人無法開口，立刻轉身就走；有人望著自己的臉，覺得反感──很少人一開始就能順暢地進行。這主要是因為大家都習慣批評自己，不認同自己。但在練習多次後都會發現自己身心有巨大變化，別人對待自己的態度也改變了。

希望，就在自己身上。

不再讓自己的情緒隨著外境團團轉，不再讓自己被自我執著所禁錮。請拿回自己的力量。只要我們願意愛自己、相信自己、陪伴自己，我們的身心才會平衡。　

《你也可以創造生命的奇蹟：來自全球的自我療癒實證與方法（隨書附贈「肯定句療癒靜心CD」）》 簡介
露易絲．賀，
方智出版