人妻如何追求自我

部份摘自 非關命運節目 鄧惠文

當女生開始覺醒的時候，有時候要先做一個努力。
我覺得大家最難的就是說 ，請大家做自我 ， 並不是叫你拋夫棄子。
覺醒之後要做的一件事，就是去反轉這一角色。
也就是說我們要意識到在這女生這一方，
你如何去擺脫自己的受害者意識，
不要一邊繼續演那戲碼 ，你要重寫你的劇本，
你要說清楚 ，你要什麼，而且說清楚你要什麼的時候，
不是用抱怨的而是有建設性的。

例如說：
有一天可以對老公說：
我覺得吃人家煮的東西， 應該是不錯的感覺，
你可不可以弄一餐飯給我吃?
如果你不會煮的話，
不然每個禮拜幾 ，你去買你認為我想吃的東西回來好不好?
如果他可以做, 就給他一點鼓勵.
讓他覺得你們的角色反轉, 我覺得這是一個很重要的練習.。

另外，大家可能要經歷一段掙扎，
因為通常會那麼愛老公、愛小孩，為家人做很多事 ，
其實那就是你要的, 那怎麼會叫沒有做自己呢?
這是最大的一個困惑。
所以應該是說,
我們要的是關係裡的愛跟親近,
可是我們不見得用對方法。
我們以為我們對人照顧很多
我們就應該得到愛, 可是這錯位了.

我會鼓勵大家 ,不要一直想說你剝奪了我什麼. 我現在要去做自己,
這是分裂分割, 我們要的是有沒有更好的方式, 可以要對我要的東西.
因為你就是我要的東西,
這才是談做自我 又不一直增加離婚率的方法.
當我們好好做自己,另一半也會被釋放, 他不會老是被你當罪人看待.