健康的秘密

摘自人生的四大祕密 

作者/亞當．傑克遜 

原文作者/Adam Jackson 

出版社/商周出版

祈禱會帶來神秘的力量，一種不可言喻的力量。若能善用這股力量，可以提升靈魂與元氣，克服心理障礙，治癒身心疾苦。並且，如果祈禱誠摯而意志堅定的話，奇蹟也許會發生──作為禱告的回報。

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「我的困難裡沒有禮物，生病可能帶來什麼『禮物』？」年輕人虛弱的問。

中國老人：「痛苦如同黎明前的黑夜，將會為生命帶來更多的喜悅和希望。比如，生產的痛苦孕育出自然界最偉大的奇蹟──生命，這就說明病痛為什麼會帶來這『健康』的禮物。」年輕人迷惑了，心想：「病痛怎嚜可能帶來健康？」但還沒來得及問，老人就繼續說道：「病痛只是身體發出的疾病報警信號。例如，傷風或發燒就是身體發出的一種信號，藉此告知你，身體正在跟入侵的病菌對抗。肚子痛則是身體向你發出預警；你吃錯東西了：背痛是身體在提醒神經太緊張了，需要休息了。你瞧，病痛是我們真正的朋友；它們是上天派來的信差，當身心出現問題時，由它們告知我們。也就是說，我們必須學會接收身體像我們發出的這些訊息。」

「試想一下，如果你無法感覺到任何痛楚，你的生命會是什麼樣子？你會連自己怎麼死的都不知道。可能有一天你坐在火爐旁，低頭卻發現手臂已經被燒壞了，因為你聽不到身體發出的痛楚聲音，告訴你該把手臂移開。」

「一般人都認為病痛是他們最糟的敵人，因而想方設法要消除它們，或通過藥物抵抗它們。然而，這並不能解決問題，如果導致疾病的原因沒有根除，就等同於治標不治本，病情只會繼續惡化。最後，愈來愈依賴藥物以抑制痛楚的結果，往往會引發更多的問題和副作用。」

「很少疾病是不治之症，」老人說，「很多被宣告無法治好的病人，其實是不願意康復的人。」

老人說：「萬有引力是自然界的許多定律之ㄧ。萬物皆有定律，宇宙間沒有什麼事是碰巧發生的。健康和疾病也不例外。擁有健康，是因為我們遵循了生命的自然定律，罹患疾病則是由於我們違反生命的自然定律所導致。試想，抽菸的人會有健康的肺嗎？」

「當然不會有」年輕人回答。

「總是吃不健康食物的人，能吸收到充足的營養嗎？」

「不會，我懂你的意思了。」年輕人說，「可是，那細菌和病毒呢？他們會引發疾病，跟我們的生活有什麼關係呢？」

「細菌和病毒必須依附在媒介上才得以存活，」老人解釋道，「病菌只在不健康的環境中才會滋長。如果你保持房子乾淨清潔，病菌就無法容身，因為它們在潔淨的環境中無法存活。」

「可我們還是難免會接觸到細菌」年輕人說。

「細菌本身不會導致疾病。如果說髒亂的居家環境會成為病菌傳播的媒介，使得細菌在其中生存滋長；那麼，不健康的體內環境則是病菌再體內傳播的媒介。病菌無法在潔淨的健康環境中生存，同樣，細菌也無法在健康的體內環境中活動。」

「人們對於病菌有過多的恐懼，卻忽略了病菌的傳播途徑。只要消除病菌賴以存活的媒介，我們就有可能遠離病菌。」

「這是健康的生活之道。因此，想要治癒疾病，恢復健康，首先要從改變生活習慣開始，以遵循生命的自然定律。」

「你看那兒有位先生，」老人指著坐在另一排椅子上的一名男子，說道，「他從十年前開始，每個星期都要承受偏頭痛之苦，這起因於他得飲食習慣，他吃很多巧克力、乳酪和肉類食品，而且每天大量飲酒，他大可以藉由改變飲食習慣，避免引起偏頭痛。可是，他偏偏選擇用藥物來抑制疼痛。」

「一年後，它需要更多的劑量，但這種特效藥物的副作用會使血壓上升，所以他又服用另一種藥來控制高血壓。現在，動脈已經硬化，這病不但損害他的心臟，也完全破壞了他的生活品質，他每天必須服用藥物，但心臟\虛弱到快步行走都不行，更別說跑步了。於是，他要求醫生為他動手術裝一個電子心臟節律器，以強化心臟功能」

「但他還是得繼續忍受更加劇烈的偏頭痛，發病次數也更頻繁。今日的苦果起因於他選擇抑制疼痛，而不是針對病因真正去解決問題。」

「有效的治療並不是透過藥物實現的，我們不能從藥罐子或醫生的手術刀中找到健康。當然，我並不是透過藥物實現的。我們不能從藥罐子或醫生的手術刀中找到健康。當然，我並不是否定所有的醫學治療。在緊急情況下，現代醫療可以救人一命，但急救療法不能創造健康。身體以外的任何東西都無法治療疾病或創造健康。」你有權利選擇過健康或生病的生活，意識到這一點，即是邁向健康之路的第一步。接著，你也擁有了改變現狀的力量。

「人不但有自我療癒的能力，更能常保健康…..只要改變生活型態、嘹解自然的運行法則。為自己的身體狀況負責。沒有其他人可以為你的健康負責，包括醫生、父母、老師、心理醫生等。接受這種信念，就意謂著你做好了戰勝疾病的準備，這時健康就已經離你不遠了。」

「我們都有戰勝病魔，常保健康的能力。健康就是精力、能量，是生命的喜悅及財富」

「萬事萬物皆有定律，包括你的健康在內。只要遵循健康的自然法則，就可以戰勝病魔，恢復身心的安康。這些法則包含了許多不為人知的秘密。」

「請記住，要驅除疾病、恢復健康，首先必須做的最簡單、最重要的一件事情，就是排除病因。只要排除了病因，就一定能驅除疾病。如此類推，每種疾病都有其相映的治療方法，如同每個問題都有相應的解決之道。」

「【聖經】裡就寫道：『提出要求的人，就會被給予；門為敲門者而開，而去尋找的人，必會找到。』因此，全心全意去尋找健康，你必定會得到它。」