如果一個人在街上踩到一個陌生人的腳,他會很禮貌的道歉,並
加以解釋:”這裡太擠了.”

如果哥哥踩到弟弟的腳,他會說聲對不起,就這樣而已.

如果父母踩到他小孩的腳,他根本不會說甚麼.

最好的禮貌就是免於所有的客套,完美的行為就是免於顧慮,完

美的智慧就是免於計畫,完美的愛就是沒有任何的展示,完美的

真誠就是不提供任何保證.

摘自莊子 奧修著 奧修出版社

看著一朵花時成為那朵花

看著一朵花時成為那朵花,在花朵周圍舞蹈 歌唱著.這花在它極

致的美麗裡;它在風中舞蹈 欣喜著 歌唱著,你需要參與它!你需

要放掉你的旁觀 漠不關心 客觀與疏離.讓你變得更為流動 更為

融化 更為融合些.讓那花對你的心低語著,讓那花進入你的存在

裡.邀請它, 它是一個客人! 然後你會品嚐到某種奧秘的滋味.

這是朝向奧秘的第一步,而朝向奧秘的最後一步是….如果你曾

經驗過這樣的參與,那麼你會知道天空,你會知道這秘密.然後最

後一步是讓你自己去參與所有你正在進行的每件事. 走路時不

要只機械化的走,不要持續不斷的觀著,而是成為那行走.舞蹈時

不要機械化的移動身體;技巧是無關緊要的.你或許用正確的技

巧舞蹈著,但是你會錯過它所有的喜悅.讓你自己融化在那舞裡,

成為那舞,忘掉那舞者.
當如此深度的會合開始出現在你的生活裡;當你周圍的一切開

始經驗到這種無與倫比的消失,空無與無我的狀態;當那朵花在

那裡而你消失了,彩虹在那裡你卻消失了;當你成為純粹的寧靜,

你的內在沒有任何人,有的只是存然的寧靜 處子般的寧靜;當你

不受到邏輯 情緒和感覺干擾時,那就是靜心的片刻.這時頭腦消

失了.而當頭腦消失時,奧祕就出現了. 

摘自純真 奧修著 麥田出版

去做你本性想做的事.去做你內在本質所嚮往的事.不要聽從經

典,而是聽從你自己的心,這是我唯一所指定的經典.沒錯,非常仔

細的傾聽你的心,非常有意識的傾聽.

那麼你永遠都不會錯.聽從你自己的心,你就永遠不會分裂.聽從

你自己的心,你會開始朝著正確的方向移動,而不需考慮是非對
錯. 
所以新人類的整個藝術就包含在這個秘密裡,那就是有意識 覺

醒的 仔細的傾聽你的心.然後透過各種方式去跟隨你的心,去到

任何他所帶領你的地方.是的,有時候

他會讓你置身險境--但是這時你要記住,這些危險對你的成熟來

說是必要的.有時候他會帶你誤入歧途--但是再一次記住,誤入

歧途也是成長的一部份.你會跌倒很多次. 就是爬起來.因為透過

跌倒了再爬起來,這是一個人積蓄力量的方法.這是一個人變得

越來越完整的方法.

不要遵循那些外在加諸在你身上的規則,沒有任何一條來自外

在的規則是對的.一些成道者,像是佛陀 耶穌 克里虛那 穆罕默

德,他們並沒有給這個世界規則,他們給予這個世界的是他們的
愛. 
傾聽你心的低語--他們正在輕聲細語者.心所訴說的話語非常寂

靜 非常細微;他從不大吼.佛陀是佛陀,克里虛那是克里虛那,而

你是你.你在任何地方都不比他人遜色.

敬重你自己,敬重你自己內在的聲音,並跟隨它. 

而且記住,我並不保證它會帶你走向正途.它會讓你誤入歧途很

多次,因為在你來到正確門檻之前,你需要先敲過很多錯誤的門.

事情總是這樣.否則就算你突然碰到正確的那扇門,你也無法認

出它是對的.
最終結算起來,沒有任何努力是白費的.所有的努力最終成就了

你成長的巔峰. 所以不要猶豫;不要太過擔心犯錯這件事.犯錯是

人們碰到的其中一個問題;因為人們被教導永遠不要犯錯,因此

他們變得猶豫不決 充滿了恐懼 害怕犯錯,他們變得難以動彈.他

們無法移動,因為事情很可能會出錯.結果他們變得像石頭一樣,

他們再也無法移動.我教導你儘可能犯很多錯,你只需記住一件

事,那就是不要犯相同的錯.然後你會有所成長.誤入歧途是屬於

你自由裡的一部份. 自由 奧修著 麥田出版

生命就像半個呼吸這麼短暫,

除了愛, 不需再留下其他的了. --魯米

With life as short as a half taken breath,
Don't plant anything but Love.
~Rumi

唯有當你已經傷害你自己，你才能夠傷害別人。

唯有當你已經傷害你自己，你才能夠傷害別人。… 如果你傷

害你自己，你將會傷害別人，… 一個帶著創傷在生活的人，

一個生活在痛苦和悲慘之中的人，任何他所做的都將會替別人

製造出更多的痛苦和悲慘。你只能夠給出你所擁有的。

--奧修 《莊子 (空船)》

芬蘭保健局進行了一項歷十五年的追蹤調查,其結果証實醫生

的健康指導對身體有害無益,許多人為了保持健康而不懈的努

力.他們定期做體檢,一旦查出異常就會改變自己的生活方式,或

是接受治療.具有諷刺意味的是,這樣的人反而會折壽.

就算用藥物改善了各類指標,也無法健康地延長壽命.要是因為

檢查結果不好就意志消沉,不情願的做運動,還吃了不喜歡的東

西,就會產生壓力,反而會縮短壽命.

身體是自己的,請大家不要輕信檢查的數據,豎起耳朵,傾聽身體

的聲音吧!

摘自不要再上癌症的當 作者 癌症專家 近藤誠

幸福的秘密

1.明白幸福是一種選擇

2.原諒你過去所犯的錯

3.不要成為命運下的犧牲者

4.在每一個片刻都全然的活著

5.跟隨著你的心 做你愛做的事

6.感謝你所擁有的 不要執著於你所失去的

7.讓你所愛的人在你周圍 

--魯米