在說話之前, 請先通過三到門.
第一道門問你自己 "這是真的嗎?"
第二道門問 "有需要嗎?"
第三道門問 "這是善的嗎?"
~ Sufi Saying

Before you speak, let your words pass through three gates.
At the first gate, ask yourself, ‘Is it true?’
At the second ask, ‘Is it necessary?’
At the third gate ask ‘Is it kind?

~ Sufi Saying

 

有一件事你必須記在心裡,且讓它成為你的人生的指引.
不管別人怎麼看你,你就是你,記得這真相.
你必須問你自己,你想如何過你的生活?
生命是短暫的,這是我們需自己面對的問題,沒有人可以幫我們.
所以請仔細的想想,是什麼讓你不去過你真正想過的生活?
~ Shams Tabrizi

http://youtu.be/Eu-xCh7Fzlw

請試著接近真理和對的事 我們需要一顆美麗和柔軟的心
~ Shams Tabrizi ♥♥

那麼妳對自己的愛呢?這不是妳這一世最大的目標嗎?
不止是去愛別人、不止是被別人愛，
同時也要愛你自己，不是嗎?
⋯⋯
這不是其他的人生目標，這是最核心的目標，
是一切的根本，你想要的其他事物全都將因此而生。

你對自己的愛，你發自內心的喜悅，
以及妳與他人分享愛和歡樂的能力，
全部都來自這個課題。
摘自靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定 一書 第181頁

我們要了解，會受苦，
是因為我們對自己編照出來的故事深信不疑。

舉例來說，你的情人離開你，其實並沒有所謂的好壞。
但是，如果你對這件事的反應是「永遠都不會有人再愛我了」
⋯⋯
或是「我永遠都不可能得到幸福了」，
你就創造出了一個讓自己痛苦不堪的故事。

虛妄的信念，最常見的像是:
⋯⋯ 「我不值得」「我很渺小]
「我孤苦無依」「愛讓人很痛苦」
「人生沒有什麼東西是可靠的」「活著就是受苦」等等。

我們無法藉由強迫自己以不同想法來看事情而改變 虛妄的信念；

虛妄的信念 會在我們的感受改變時改變，
而且也只有當我們的感受有所不同時，才辦得到。

你能不能感覺到自己很值得、充滿力量，而且一點都不孤單呢?
你能不能感覺到生命的喜悅和可靠?

想真正得到釋放，一定要先從感受的層面來處理你的信念。

靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定 一書 第26頁

悲傷是為了喜悅而準備的，他強力的清除了你的房子，所以喜悅能找到新的空間進來。

它搖動了你心枝上的黃葉，讓心的新嫩葉再長出來。它將腐壞的根拔除，藏在下面的新的根才有空間再長出來。

不管什麼樣的悲傷被搖掉了，會有更好的事會取代它的位置。

--Rumi