大部分人會聽到旁人建議：放下吧；如果人的腦袋和心可以那麼輕易就解除問題，然後繼續向前走，那就最完美了，不過事情沒那麼美好。除非你承擔起自身療癒的責任，不然是不會有任何改變的。

摘自一個人的療癒
約翰 詹姆斯, 羅素 傅里曼著
大是文化出版