治療自卑的心法

摘自非關命運 鄧惠文精神科醫生

如果你還會自卑 沒有辦法釋放自己的話
其實你一定是對人不夠慈悲
一個人在講他自卑的點
等於在說我的標準 比你們高 所以我才會自卑
當你看見人生百態絕對有人比我們更辛苦更糟糕
如果我們有很強的慈悲心和憐憫心
去看到眾生都在疼痛時
通常都會覺得自己很幸運

最後抽絲剝繭之後需要的是一個人去愛你
讓你產生慈悲感

先去真正的愛別人 關心別人 體諒別人 後來你會發現 自卑不見了